【百万庄小课堂】考前焦虑如何缓解?心理专家:家长的心理调节同样重要

发布时间:2025年06月05日 16:03     来源:中国新闻网

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  高考、中考将至,面对“大考”,一些考生难免会出现焦虑、紧张、担心、恐惧等情绪。心理专家表示,焦虑是一定压力下的自然情绪反应,适度焦虑对考试或其他重要事件的准备是有帮助的。过度焦虑地缓解,不仅需要考生自我调节,家长的情绪状态也需要调整,孩子在更轻松的状态下更有利于备考。(记者 吕杨)

责任编辑:【周驰】

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